Sposób na stres? ;]

słuchaj muzyki i pośmiej się z przyjaciółmi
uwierz mi. pomaga;)

Ja włączas muzyka Michaela Jacksona na maxa i śpiewam ;p
Mi pomaga x]

Kuleczki jin jang :):) mnie pomagają :):)

muzyka poprostu najlepiej lekka

Masuj dłoń od dołu kciuka do malutkiego palca i głęboko oddychaj;)

. muzyka ;) najlepiej reggae , bo ma pozytywne teksty :))

często piij wode!! Pomaga .

sen

1. gdy sie zdenerwujesz masuj delikatnie skronie
2. pij melisę na uspokojenie
3. do kartkowek ( lub innych sytuacjji stresujacych) staraj sie zawsze przygotowac
4. wysypiaj sie
5. jesli Cb cos dreczy rozmawiaj z przyjaciolmi
6. czesto wychodzic na spacer aby sie dotlenic

Nie mam sposobu ale gdy mnie coś takiego spotyka strasznie mokre mam ręce, i to jest najGorszee.