Ta szyna to Twój pomysł czy zalecenie lekarza? Jeśli lekarza to powinien był Ci powiedzieć jak długo. Jeśli Twój - to wydaje mi się, ze całkowite unieruchamianie kilku stawów moze nie być dobrym pomysłem.
Lepiej okłady z altacet, po kilku dniach próba rozmasowania i poruszania.