Nie wiem, co Ci te gwiazdy powiedziały, u mnie ich nie widać. Ale moje herbaciane fusy twierdzą, że pomyliłaś się o 2 godziny, 17 minut i 9 sekund. Masz może kryształową kulę? Moja wysiadła...
19
C
Crookshanks
11 lat temu
4
W 1 rok, 2 miesiące, 17 dni, 22 godziny, 38 minut i 45 sekund.
4
A
AveMandarynka
11 lat temu
3
AveMandarynka chodzi o to, że nie jesteśmy w stanie napisać Ci, po jakim czasie zobaczysz efekty :)
Nikt Ci tego nie powie. To zależy od Twojej wagi, żywienia, kondycji, systematyczności, wykonywanych ćwiczeń. Z mojej strony mogę Ci napisać, że ćwiczenia z Mel B cardio nadają się głównie na zakończenie serii ćwiczeń, a nie jako JEDYNE wykonywane ćwiczenia. Zaś jeśli o sam brzuch chodzi, to największe znaczenie ma odpowiednia dieta. Nie obżeranie się i pochłanianie kontenerów czekoladek; nie pizza, kebaby, nawet nie ketchup. Częste, ale małe posiłki bogate w błonnik. Dużo warzyw, owoców, ograniczona ilość białka zwierzęcego. Dużo wody, najlepiej wody z cytryną.
3
C
Crookshanks
11 lat temu
-4
Nie, ja podałam konkretną datę kiedy zobaczy efekty. Widzę to w gwiazdach.