waga!!

dobrze że wspomniałaś o fast-foodach. są to najgorsze "szybkie tłuszcze" a potem jak chce się je zrzucić, to potem można je nazwać "wolnymi" ;)

jeśli chciałabyś szybko, to ostatnio mój kumpel kupił jakieś tabletki dla wzrostu wagi(też w tym celu, bo wystaje mu za dużo żeber). tabetki nie są szkodliwe (dostępne w Polsce!), są w wersji damskiej czyli słabsze. są dostępne w aptekach. żeby przytyć z 5kg musiałabyś ich brać przez ok miesiąc-dwa. jak zdobędę ich nazwę, to podam. i najważniejsze: nie są(!) sterydami, bo sterydy mają zupełnie inne działanie ;)

jeśli naprawde chcesz przytyć to jedz dużo tłustych rzeczy po godzinie 20

nie możesz jeść za dużej ilości tłuszczy bo to nic nie da i będziesz miała brzydkie ciało... musisz najlepiej pogadać z dietetykiem albo znaleśc jakąs diete w necie choć one też nir zawsze są najlepsze