Waze 59 kg i mam ok 174 cm , (jestem chlopakiem )...

człowieku nie płacz ja mam 187cm i waze 60 co ja mam powiedziec?

jedz wszystko tylko nie chipsy bo one są rakotwórcze i

jedz jak najwięcej węglowodanów (wszystko co mączne, np. makarony,biały chleb, ziemniaki itp.)

z wagą mam takie same problemy. wszyscy w kółko powtarzą mi jaka to jestem chuda. niektórzy nawet twierdzą, że mam anoreksje kiedy tak nie jest bo jem jak durna i żadnych efektów nie widać. chyba nic się nie da z tym zrobić;) może idź do dietetyka? jednak wiem, że z wiekiem przemiana materii będzie się zmieniać w naszym przypadku to dobrze ale mam nadzieję, że nie będę zbyt gruba. póki co, jestem jaka jestem. jeśli nic się nie da zmienić to musimy czekać;)

wcinaj duzo frytek,slodyczy;p

najlepiej jakbyś jadł bardzo dużo fast-foodów :D