rękę i machałam nią w lewo, prawo, lewo, prawo itd. tak jakby miała mi odpaść i rano obudziłam się bólem nadgarstka. Czy mogłam przez to go nadwyrężyć ?
tak jak myhard i do tego jak nie jestes to tego przyzwyczajona to juz wgl. zdecydowanie mogłaś to nadwyrężyć ale to powinno to samo przejść albo udej się do lekaza jak bardzo boli
4
W
wojtekt8pl
14 lat temu
0
DZIEWCZYNO, nigdy nie podnoś ciężarków "tak sobie". Jeżeli nie robisz tego codziennie to musisz zrobić rozgrzewkę ręki by sobie nie nadwyrężyć .