Witajcie ludziska ;) Pale szlugi od połowy 3...

Powiem ci że ładnie na serie robisz ;]
dodam że jak już jakieś mięśnie masz to nie trzeba się obciążać dodatkowo zauważ że inne koxy nie rzucają ciągle samymi tonami ;) tylko dbają i pompują to co już mają mniejszymi ciężarami

Papieroski raczej jedyne co to nie wydolność płuc ale siły na tym nie stracisz bez pośrednio ;p
Wiadomo nie oddychasz - nie masz siły ;]
Pozdrawiam

Ja to powiem, żebyś nie palił. Nie rozumiem was ludzie, serio to tak fajnie wydać tyle forsy na raka płuc i inne choroby układu oddechowego, brzydkie zęby i smród? Zdecydowanie bardziej wole kupić za te pieniądze coś innego. Co do pytania: na mięśnie bezpośrednio to nie wpłynie, ale na oddech tak, a to bardzo ważne przy ćwiczeniach fizycznych.

ja wiem o tym bo o siłce bardzo dużo wiem ;) i to co marcin napisał to mnie nie obchodzi ja ide na siłe i żeby łapka się powiększyła na razie 38 cm na pompie do 40 nawet dochodzi a cardio nie bede bral bo chce bez odzywek ;>

Wysokie ciśnienie, mniejsza odporność na wysiłek długotrwały... sprinterem nie będziesz, przy każdym wysiłku będziesz się szybciej męczył... wyjdzie Ci to na gorsze przy siłowni... niestety ;)

wiem że nie zdrowe ale na razie jeszcze popalę i to mi się powoli nudzi ;) rzucam di zimy jakoś i zaczynam ostro dbać o siebie i do wakacji muszę przytyć z 5 kg i wyrobić z 2 cm jeszcze w łapie :D /// hiacynt ja nie robię jak najwięcej bo dla mnie to nie rekord jak tylko raz 100 podniesiesz ;) można się pochwalić np jak robię 70 x 13 razy 80 x 9 itp ;)