Witam ; ) mam taki problem chodze na siłownie...

od 4 i 3/4 miesiaca
wszystko nawet mam fajnie zbudowane prócz brzucha
Ostatnio troche pozwoliłem sobie na dzienne picie piwa
i urósł mi troche brzuch chciał bym z niego spaść
i chciał bym zebyście mi w tym pomogi
Tzn co mam robić (oprócz jakiejś diedy)
z góry dzieki ;)