witam mam pewien problem, który jest strasznie...

Dzięki za pomoc, co do myśli samobójczych - myślę o tym dosyć często wieczorami ale właśnie jedyna rzecz która mnie przed tym hamuje to myśl co czułyby bliskie mi osoby gdyby mnie zabrakło
Jeśli chodzi o przyjaciół to mam ich bardzo dużo.
Co do dziewczyny to jestem sam od miesiąca, ale z tego akurat się cieszę ponieważ byłem w 4 miesięcznym toksycznym związku który sprawial mi jeszcze wiekszy ból. Spróbuję sobie znaleźć jakieś zajęcie i wtedy zobacze co i jak

Moim zdaniem takie wahania nastrojów są typowe dla nastolatków w Twoim wieku. Naczytałam się wiele wypowiedzi od nich i zawsze skarżą się na tego typu nastroje. We współczesnym świecie, który nie sprzyja psychice ludzkiej takie uczucia się wyostrzają i przychodzą różne, głupie myśli. Nie przejmuj się tymi nastrojami, ale staraj się z nich wychodzić. Nie chciej pogrążać się depresji, bo to takie modne i cool. To nigdy do niczego dobrego nie prowadzi. Nie martw się tymi stanami. Doroślejesz, nabierasz nowych poglądów, doświadczasz. Do tego dochodzą hormony. Po prostu zaakceptuj, że w tym okresie życia masz prawo do takich emocji.

Jesteś bardzo młody i nie ma powodów zamartwiać się rzeczami na które nie masz wpływu. Sam piszesz,że nic strasznego się nie wydarzyło co mogłoby Ciebie aż tak dołować. Myślę,że może to być depresja, którą z powodzeniem należy leczyć. Dobrze zrobiłaby Ci wizyta u psychologa i wcale nie chodzi mi o leczenie ale o rozpoznanie. Dowiedział byś się co to naprawdę jest, jak masz sobie z tymi stanami radzić, co wpływa na Twój smutek. Dalsze przeciąganie takiego stanu psychicznego na pewno nie jest dobre. Dodatkowo powinieneś znaleźć sobie jakieś zajęcie, jakąś pasję, która pochłonęłaby Ci dużo czasu. Może to być sport, jazda na rowerze, spotkania ze znajomymi gdzie można się trochę pośmiać i odprężyć. Dobrym sposobem może być jakiś wolontariat i zadowolenie z niesionej pomocy komuś. Najgorsze co może być to właśnie siedzieć i rozmyślać. Trzymam kciuki, że sam sobie poradzisz, trzeba z siebie wykrzesać trochę energii.

Twoje okresy zmiennego nastroju, zwłaszcza okres przygnębienia, trwają dosyć długo, co może być powodem do niepokoju. Radą na taki stan rzeczy może okazać się aktywny tryb życia. Myślę o znalezieniu zainteresowania, które by w jakiś sposób odwróciło twoją uwagę od smutnej rzeczywistości. Może to być jakaś dyscyplina sportowa typu zajęcia kulturystyczne, pływanie, turystyka rowerowa itp. Nic nie piszesz o znajomych, kolegach czy koleżankach, przyjaciołach bądź dziewczynie. Uczestnictwo czynne w takiej paczce, czy kontakty z bliską ci osobą również bywają pomocne w takich sytuacjach. Bardzo niepokojące są twoje myśli o odebraniu sobie życia. O takich rzeczach nie wolno ci myśleć. Jeśli sobie z tym nie poradzisz pozostaje wizyta u psychologa. To żaden obciach, a skuteczny sposób na wyprowadzenie się z takiego stanu depresji. Rozważ to na poważnie i życzę powodzenia. Dasz radę.

Radziłabym udać się z tym problemem do psychologa, albo spróbować otworzyć się i porozmawiać z bliską, zaufaną osobą. Możliwe, że to tylko wahania nastrojów spowodowane zbyt dużym stresem lub okresem dojrzewania, ale takie stany na pewno są dla Ciebie bardzo męczące i drobne wsparcie sprawi, że poczujesz się lepiej. Istnieje też opcja, że jesteś po prostu osobą bardzo wrażliwą, takie osoby są bardziej emocjonalne, wszystko bardziej analizują, przeżywają i biorą do serca. Dotyczy to zarówno dobrych, jak i złych rzeczy. (wiem to po sobie) Nie warto dusić w sobie negatywnych emocji i uczuć, bo wtedy czujemy się jeszcze gorzej. Z całego serca życzę Ci aby udało się pokonać te stany, bo wiem, że takie "huśtawki nastrojów" bywają na prawdę bardzo ciężkie.
PS Samobójstwo na prawdę nie jest opcją rozwiązania swoich problemów, nie wolno się poddawać. Gdy będą Cię nachodzić myśli samobójcze od razu się zastanów jak bardzo skrzywdziłbyś tym swoich bliskich, którzy bardzo Cię kochają. Zastanów też się nad tym jak bardzo skrzywdziłbyś samego siebie - masz dopiero 17 lat, całe życie przed Tobą, wszystko się może zdarzyć, cały świat stoi przed Tobą otworem, popełniając samobójstwo odbierzesz sobie wszystko i nigdy się nie dowiesz do jakich wspaniałych rzeczy mógłbyś dojść w swoim życiu.