Witam wszystkich nie mogę spać jestem śpiący ale...

połóż się o 23 , tak oczy mogą Cię boleć od komputera ,ale bardziej boleć Cię będą jeśli poczytasz przed snem jakąś książkę. szybciej zaśniesz.

Też tak mam, dlatego tu siedzę :)
Ale nie wiem co na to poradzić... :/

O tej 23 połóż się do łóżka i pomyśl o tym ,że za 3 tyg będziesz miał tak dużo nauki i lekcji,że o tej godzinie będziesz siedział i się uczył ! :D zaśniesz xd

nie śpij dziś przez całą noc i nie zaśnij w ciągu dnia :)
jutro o 23. będziesz już zmęczony :D

ja siedziałam wczoraj do 5. o.O wiem że szokuje was to ale nie mogę za bardzo usnąć wcześniej.To obecnie mój rekord ;] co robię? kiedy odejde od kompa: najpierw rysuję mija trochę czasu i czytam, piszę opowiadania, myślę, wkurzam się że nie umiem rysować ^^ idę rysować, znowu się wkurzam ;p czytam, oglądam w międzyczasie tv rozmyślam o problemach szukam gazetek które mi zginęły, Robię porządek (niewielki :p) na biurku, myślę gdzie może być ładowarka do mp4, leże,czytam z godzinę,oglądam tv jak jest coś fajnego,i w końcu robi się późno np 5 rano ;D i idę spać. Może dzisiaj mi się uda nawet nie spać cały czas ;p a co do pytania u mnie też czasami coś takiego jest albo pobudzona albo zmęczona. rano wstaję przed 4 w dzień ;]

Zamiast siedzieć przed kompem idź na imprezę, pobaluj całą noc, wypij tyle ile możesz i będziesz spał cały dzień i noc :D

Więc, tak, na początek to odchodź od komputera 30 min, wcześniej i idź się położyć. Weź sobie jakieś krople na sen, uspokajające np. Słuchaj leżąc, np muzyki.
Potem odchodź godzinę. I wstawaj wcześniej, bardzo. Tak na przykład o 9. W nocy będzie Ci się chciało od razu spać. :)) Ja wiem, bo ja tak robię, no ale wiesz trzeba wstać o tej 9. x))

buahahah albo poklikaj punkty witalne w WWW.CAGEFIGHT.PL/ZAPROSZENIE/10/

mam to samo

Ja robiłem tak, że nie spałem nocy aby cały dzień być zmęczony, następnie w ciągu tego dnia robiłem byle co aby się zmęczyć i szybciutko zasypiałem =)

Najlepiej siedź do oporu do 12 i walnij se kawę... ale taką "kurew***" mocną i dotrzymaj do 19 czy 20... będziesz padnięty =D
Ja tak robię zazwyczaj jak mam problem i pomaga =D

ja siedziałem do 6.00 na kompie ;/
ale teraz jestem w anglii ojciec wraca o 1.00 w nocy z roboty i o tej godzinie musze już leżeć bo jak nie to będzie mi marudził 2 dni xd.