Witam wszystkich.Miałem już kilka razy wybity palec...

(kciuk) tylko 1 raz mialem go nastawianego. W pozostalych przypadkach mialem tylko usztywniomy.Teraz zacząłem go usztywniac po okolo miesiacu od ostatniego wybicia.Czy pomoze usztywnienie? Ile trzeba je stosowac? Znacie jakies dobre masci?