Wy też spać nie możecie... ?

Ja mam podobnie.. ale myślałam że czymś innym jest to spowodawane.. No a teraz już nie wiem :) A ty jeśli ni mozesz usnać to może poczytaj ksiązkę na wieczór czy gazetę,wtedy oczy ci się zmęczą ,naświetlą i może zaśniesz.. Aa i nie pij żadnych kaw,napojów energetyzujących..

Ja mam tak samo, np.teraz nie śpię już całą noc od poprzedniego dnia. >.< I nie wiem jak Ty, ale ja w ogóle się nie kładę ani nic.
A jak zasnę, to prześpię cały dzień. (dlatego zapewne przetrzymam kolejny dzień bez snu). To już naprawdę bezsenność. Więc żebyś Ty w taki stan nie wpadła, jeżeli będzie się on utrzymywać, skonsultuj się z jakimś lekarzem. Lub pozbądź się tego doła! :)

ja też spać nie mogę, ale to mam już jakieś 4 miesiące;/ chodze spać ok 3 wstaje o 6 nie póżniej , a doła żadnego nie mam ;/

ja tam śpie w nocy pare godzin tylko bo sie budze w nocy i nie śpie

Matko !:D ja tylko przyłożę głowę do poduszki i już zgon ;D
Normalnie cały dzień coś robię , korzystam z wakacji ;D

Ja od kilku dni nie mogę spać , to oglądam filmy na kompie i chodzę spać po 2 nad ranem a rano się budzę o 7 ...A jak brałam tabletki na spanie to mi pomagało tylko musiałam brać 2 żeby zadziałało

Znany mi problem. ;( Nawet gdy posiedzę przed snem ze 4, 5 godzin przed komputerem i kladę się do łóżka około 3 rano, nie mogę spać. Czytam gazety, gram na fonie i pisze esy z przyjaciółką (ona ma ten sam problem, nie może spać). Jeśli uda mi się położyć o 6, 7 to jest dobrze. Potem wstaje o 10, 11 wyspana. Nie rozumiem.

Moim zdaniem, jeśli ma się doła, to szybciej powinno się zasnąć, ale nie wiem. Lekarzem to ja nie jestem.

Życzę powodzenia.