Przejdź do treści głównej

wyrzeźbione ramiona u dziewczyn

M
menelek9494149 pkt
1.3k wyświetleń
za pomocą jakich ćwiczeń mogę uzyskać efekt wyrzeźbionych ramion? chcę pozbyć się tej 'galarety', ale nie mieć efektu zmutowanego mężczyzny ;). delikatne, kobiece?

2 odpowiedzi

Poćwicz z hantlami 1 kilogramowymi, albo pompki damskie.
9
K

kasia18358

16 lat temu

pompki przy ścianie :)
2
H

Herka

16 lat temu