Zastanawiam się aki sport jest lepszy aby...

schudnąć, bo np kiedy biegam to czuję jak ten tłuszcz mi tak się dynda no w sensie podskakuje, a jak jeżdżę na rowerze stacjonarnym, to po około 30 min robi mi się gorąco i pot ze mnie płynie. No i tak się zastanawiam jak spala sie tkanka czy przez ruszanie się w bieganiu czy podczas potu i zmęczenia na rowerze.