Zawstydzenie

Ja mam tak ,że np. jeżeli w szkole jakiś nauczyciel mnie zapyta z ostatniej lekcji ( i jeśli nawet umiem) to robię się cała czerwona i zapominam wszystkiego co się nauczyłam ;((((
______________

Znacie możne jakieś sposoby żeby się nie czerwienić ??? ;/;/