Zawsze bylam chuda mam 160cm wzroztu i waże 43...

Cellulit ma ok. 96% kobiet, więc po pierwsze nie masz się czego wstydzić, a po drugie myślę, że wszyscy to zrozumieją. Ćwiczenia na pewno pomogą, ale musisz byś systematyczna i cierpliwa. W tydzień czy dwa dużo się nie zmieni. Tu raczej mowa o miesiącach. Po jednym zauważysz zmianę, a jeszcze większą po dłuższym wykonywaniu ćwiczeń. Pamiętaj też, że kremy jedynie wspomagają, więc nie trać zapału co ćwiczeń. Ćwiczenia najszybciej pomogą się tego pozbyć ;) Innym skutecznym sposobem są codzienne masaże. Masuj te miejsca specjalną szczotką do masażu przy użyciu właśnie kremów przeciwko pomarańczowej skórce. Należy robić to tyle czasu, aż zauważysz, że skóra się zaczerwieni. Mniej więcej 10-20 minut. Jeśli naprawdę Ci zależy możesz także dołączyć bieganie, co gwarantuje Ci w 100% mniej cellulitu. Ale tak jak z ćwiczeniami trzeba być cierpliwym i regularnym (kilka razy w tygodniu, 3-6). Jeśli dołączysz do tego zdrową (nie niskokaloryczną) dietę to jeszcze w tym miesiącu będziesz miała świetną sylwetkę :) Nie mówię o traceniu wagi, a o znacznym wzroście tkanki mięśniowej, co wiąże się również z lepszą kondycją i wytrzymałością :) Pozdrawiam :]

robilam z tydzien te 10 min na posladki wlasnie ale ta kobieta tak sie drze haha xd ale wtedy jeszcze niezauwazylam ze to coś mam ;o a czego nie moge jesc

*wzrostu xd wybaczcie szybko pisalam taka tam rozpacz

Albo źle jesz i od tego się pojawił, albo się nie ruszasz.

Albo to co w większości przypadków- hormony- a to już kwestia genetyki, a genów nie pokonasz. Jak już cellulit dostałaś to staraj go się trzymać w fazie wodnej :)

nie mozesz jesc slodyczy, fast foodow, nie pic slodkich napoi najlepiej woda duzo wody i owoce warzywa jesc

lool, każda dziewczyna jak zmarszczy to ma cellulit, nawet jak mało waży, nie przejmuj się tym, tego się nie da pozbyć w stu procentach ;)