Znacie coś dobrego na skurcze?

ja na skurcze właśnie biorę magnes i może to głupie ale jak biorę prysznic wieczorem to płuczę mocno ciepłom wodą to też mi pomaga:) (kiedyś myłam się w chłodniejszej bo ponoć zdrowiej ale nie w moim przypadku, skurcze mnie łapały)
pozdrawiam ;)

Wiesz co bierz magnez.. Najlepiej w tabletkach. Nie jest drogi w aptece a bardzo skuteczny. Mojemu bratu i tacie pomaga. Można powiedzieć że ja też czasem go biorę. Aaa no i możesz oczywiście ograniczyć spożywanie alkocholu i kawy bo to one wypłukują magnez z organizmu co skutkuje skurczami

Najlepiej spożywać systematycznie magnez bo na jednym skurczu się nie skończy, można brać w musujących tabletkach, ale też zjeść kostkę lub dwie kostki czekolady. Dobrze jest, też się rozciągać np. skłony itp. bo wtedy mięsień nie ma gdzie się kurczyć.

magnez bierz xd
a jak cię chwyci skurcz np. w łydce, to palce nóg jak najbardziej w górę! ;)

Magnez i witaminaC

Idz do apteki i kup sobie tabletki Magnes to pomaga .Na marginesie: skurcze sa paskudne ,zwlaszcza jak lapia cie w nocy jak spisz ,co za bullllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll brrrrrrrrrrrrrrr.Chodzi mi o skorcze nog .

magnez :P i ogranicz picie kawy,jeżeli pijesz.

magnez jest dobry, a gdy nagle złapie cię skurcz to go trochę rozmasuj ;)