Znacie jakieś sposoby na szybkie zaśnięcie?

liczenie baranów ;P

Bardzo śmieszne ;d

Pomyśl że jutro jest szkoła.

Przeczytaj jakaaas strasznie nudna ksiazke ;D lub porób zadania z matmy powinno pomóc he ;D

Mleko ...
Ja to zawsze zasypiam jak okręgi przed oczami się zwężają , wirują , rozszerzają itd . To mnie usypia , ale musi być ciemno wtedy xD
No nie wiem ... Pluszaki xD xD xD
Ciepły prysznic
Wywietrzenie pokoju
30 minut przed snem nie grać na kompie ...

Więcej nie znam xD

Spróbuj jeszcze poczytać przed zaśnięciem .

Ciepłe Mleko mi również pomaga :)