Znacie jakiś sposób na ukojenie nerwów?

Muzyka na full.

-wykrzycz się
-wypłacz się
-wal z całej siły w łóżko
-idź na spacer
-rwij kartki papieru
-posluchaj muzyki
-zamknij oczy i pomyśl o tym co sprawia ci przyjemność
-poczytaj jakąś książkę
-gnieć papier
-pobazgraj kartkę

Mój sposób to wyżycie się na poduszkach :) np. bicie poduszki do utraty tchu. Albo o, zapisz się na jakąś sztukę walki... bo nerwy najlepiej jest rozładowywać fizycznie, a przynajmniej według mnie ;)

muzyka ulubiona

muzyka.

gryź poduszkę
gnieć kartkę
posłuchaj muzyki
pomyśl o czymś miłym ;)

kojąca muzyka, zamknij oczy i staraj się o wszystkim zapomnieć, postaraj się zrelaksować.

Ja jak gram w csa i wpadam w furię to zanim sie czegoś złapię liczę do 10, czasem do 15.
I np. jak gram 2 godziny, to w sobie mam zebrane tyle złości, że idę ją wyładować na moją domową siłownię ;D i od razu mi się orbi lepiej c(;