Dejv98

Odpowiedź na: Co o mnie sądzicie ? Na ile lat wyglądam ?

Hmm :) Ładna dziewczyna jesteś *-* 16 jak nic ;)

Odpowiedź na: Hey, problem z apple ipod touch model ma627zd a...

Hmmm...pobierz sb program "Recuva" do odzyskiwania danych z dysków. Poszukaj pomocy jak coś w google..ewentualnie napisz do mnie ;) pozdro

Odpowiedź na: Jestem szczupłą osobą, ale bardzo chciałam...

Zapewne chcesz mieć tak zwany "sześciopak"? :) jak piszesz, jesteś szczupła, więc masz ułatwiona drogę do tego. Efektów nie będzie zacnych, ale będzie napewno doobrze widoczny. Proponuję Ci na początek, dziennie, wieczorami (czy jak tam wolisz) wykonywać parę brzuszków, tyle, żebyś "czuła , że coś boli" :) Gdy już wzmocnisz swije mięśnie brzucha (jakies 2 tyg poświęć na to) zajmij się A6W, Aerobiczną 6 Weidera, wg mnie, najlepsze na to. Nie słuchaj, że źle działa na kręgosłup ;) tym co sie nie chce tego robic zawsze znajdą jakiś pretekst. Zacznij również biegać, to bardzo pomaga spalić jakeiś "resztki" tkanki tłuszczowej na brzuchu. Staraj sie nie jesc duzo po bieganiu. Jesli nie bieganie, moze byc jazda na rowerze, ale "mocna". Pozdro ;)