martyniaaa69

Odpowiedź na: czy pomoze mi schudnac z brzucha jazda na rowerze...

chyba to ciut za mało weź na yt poszukaj mel b 10 minutowy trening brzucha i rób t codziennie razem z tym rowerem oraz mniej jedz i dużo wody pij,i czasem jak masz czas dożyć inne ćwiczenia. to powinno pomóc ,ja tak zamierzam robić.

Odpowiedź na: Ma ktoś odpowiedzi to ćwczeń puls ziem i do 2...

potrzeba mi ostatnie 2 rozdziały.