błagam o pomoc ! co zrobić ?

mam bardzo skomplikowaną sytuacje a mianowicie chodziłam z jednym chłopakiem ale spodobał mi się inny no i ja z nim pisałam długo spotykałam sie az w koncu doszło do tego ze sie całowalismy . byłam przekonana ze nikt nas nie widział.. pare dni później umowilismy sie juz w bardziej intymnym miejscu wieczorem i siedzielismy tak przytuleni i sie duuuzo razy całowalismy bylo super potem mnie odprowadził do domu i wgl ;* jednak dwa dni pozniej napisał mi ze on nic do mnie nie czuje ale ja do swojego chlopaka juz nic nie czułam i powiedziałam muze musimy skonczyc to mialam nadzieje ze bede z tym który mi sie podoba ale tak sie nie stało... on napisał mi ze nie mozemy ze sobą gadac ani miec kontaktu nie wiedziałam o co mu chodzi wiec spytalam ale on juz nic nie mowil... po paru tygodniach wróciłam do swojego chlopaka . pomyslalam sobie ze moze od nowa sie zakocham mylilam sie...nie wiem jakim sposobem ale on dowiedział sie o tym co robiłam wtedy z tamtym (to całowanie i wsyztsko) i napisał mi ze to koniec ze jak sie dowiedział o tej zdradzie to wszytsko co do mnie czuł znikneło.. on teraz szuka innej dziewczyny :( a ja bardzo bym chciała chodzic z tym który mi sie podoba.. a jak narazie z zadnym niegadam i bardzo bolą mnie te wspomniena z byłym :(((((((((... co mam zrobić zeby gadac z nimi juz nie mówiac o byciu razem ??? a jesli juz nic sie nie da zrobic to co mam uczynic zeby o nich i o tym wszystkim zapomniec?! błagam pomózcie bo jestem załamana... prosze o sensowne odpowiedzi :((((( !!!!