Przejdź do treści głównej

Błagam pomocy .. szybko .. czas do wakacji .. a ...

K
klaudia032693 pkt
976 wyświetleń
mam taki problem :
na wakacjach(2009r.) wchodziłam w spodenki normalnie na basenie ...a teraz .. poszłam dzisiaj na basen i nie weszłam w spodenki ... nie wiem czy utyłam czy się skurczyły w praniu czy co .. teraz muszę schudnąć do wakacji gdy znowu zacznę chodzić na basen nie mam zamiaru żeby się ze mnie śmiali (liczy się dla mnie zdanie innych). Więc moje pytania są takie :

1. jak szybko schudnąć? (nie koniecznie zdrowo)
2. Czy jest herbata jaką która wyszczupla ?, jeśli tak to jak się nazywa

8 odpowiedzi

Na sniadanie zjedz płatki fitness lub jakieś inne a później pij tylko wode;)
Mi pomogło;)
5
Z

zan14

16 lat temu

własnie o to chodzi ze dużo cwicze
4
K

klaudia0326

16 lat temu

te herbatki za duzo nie daja ;p
slyszalam o tabletkach na odchudzanie , troche kosztuja ale sa skuteczne w polaczeniu z odpowiednia dieta i cwiczeniami.
ale bez tych tabletek tez schudniesz jesli bedziesz np biegac dwa razy w tyg albo wiecej wieczorem i ostatni posilek 3 godz przed snem , pozniej juz nic nie jedz.
4
P

PinkPrincess9

16 lat temu

Rusz tyłek na powietrze : P biegaj ćwicz na rowerze :)
-2
J

Jacek1996

16 lat temu

po prostu ćwicz.
-2
Z

zuzannaa177

16 lat temu

Ruszaj się. A jak chcesz schudnąć dużo to DrDukan pomoże ;)
Wiesz , że jeśli nie schudniesz zdrowo to później przytyjesz wiecej niż schudłaś, albo wpadniesz w anoreksję .
-2
A

AutorkaJustAboutIt

16 lat temu

pij dużo wody i malo jedz na kolację najpóźniej o 18.oo.
i nie jedz fast food'ów ani słodyczy i chipsów!!! to schudniesz ;DD
cherbaty nie działają...
-3
A

Amanda15

16 lat temu

kup drugie;]
1 cwicz;]
2 nie ma takiej herbaty... a nawet jezeli maja na pudełku tak napisane.. to w rzeczywistości jest to zwykła herbata...
-6
C

czekoladamilk

16 lat temu