Co jeść żeby kości szybciej się zastały?

Najlepiej to dużo wapnia ; ) Wapń wzmacnia kości i powoduje że
szybciej rosnął/zrastają się itp .

Że wapń to wiem ale co dokładniej?

mleko i przetwory nabiałowe :-)

Wołowina jest dobra.

Miałam złamany obojczyk, jak miałam 3 latka. :). a co do jedzenia to najlepiej pic dużo mleka, pomaga to bo dzięki mleku kości są mocniejsze. Należy spożywać wapno np. mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapnia więc wybieraj te które mają go najwięcej. Ważne jest też białko, tzn. jajka, ryby. ; ). Smacznego .:D