co myślicie o 6 weidera?

Trzeba mieć zapał do tego
Bo jak bedziesz robil przez 2tygodnie to ci nic nie da prawie

Zrób przekonasz się.

Nie spala tłuszczu. Jest na mięśnie. Nadwyrężyć kręgosłup sobie można.

Efekty po tym są zaje tylko to troche szkodzi na plecy szczególnie jak mas zjakaś wade postawy najbardziej szkodzą te co robisz jest na prostych nogach i jak 2 na raz podnosisz. Ja to robiłem 2 tyg i nie powiem brzucha nie mama strasznie grubego a pojawił się zarys mięśni. Tyle żęby ten kaloryfer był trzeba cały czas cwiczyć

Do mnie dobra jest tylko 6w Ci rzeźbi mięśnie jak co , i nie spala tłuszczu...