Nie mam problemów ze snem, kładę się spać wtedy kiedy odczuwam zmęczenie i zasypiam. Czasem jednak zdarza się, że nie mogę zasnąć (przez np. "duchotę") to włączam jakiś beznadziejny film i oglądam. xD Wtedy praktycznie od razu da się zasnąć ^_^
11
P
piksel
13 lat temu
Najlepsza
16
Myślę o bliskiej mi osobie;)
16
T
Tasia41300
13 lat temu
15
Pije ciepłe mleko ,w ciągu dnia zmęcze się czymś np bieganiem,jazdą na rowerze,czytam jakieś gazety żeby zmęczyć oczy
15
K
kinia990
13 lat temu
12
we wakacje słucham muzyki, czytam lub rysuję:) choć najczęściej się uczę w roku akademickim do późna, wtedy nie mam problemu z zaśnięciem bo kłade się miezy 1.30-2 a wstaję 5-5.30:)
12
J
Julka1229
13 lat temu
11
przenosze się myślami w jakieś fajne miejsce:D
11
L
LosBandoleros
13 lat temu
7
a ja wyobrażam siebie jako bohaterkę jakiegoś filmu,ksiązki,anime ;P fajne to ^^ kim bym była,jak bym wyglądała,relacje z bohaterami itd xD Działa ^^
7
J
jogobeLLA4ever
13 lat temu
3
Myślę i to tak, samo z siebie, no i piszę eski : )
3
D
dnl18
13 lat temu
0
nie mam problemów z zasypianiem, kładę się i śpię.
0
J
jednorozcesawsrodnas
13 lat temu
-1
Gaszę światło, patrzę się przed siebie w ciemność i oczy jakoś same mi sie zamykają.
-1
P
Priix3
13 lat temu
-2
Myśle sobie co by było gdyby...
Pogrążam się w marzeniach :)
-2
O
olcia121
13 lat temu
-4
Ja raczej problemów z zasypianiem nie mam, ale jak się czymś denerwuję to wtedy się one czasem pojawiają.
Wtedy najlepiej w moim przypadku działa szklanla ciepłego mleka przed snem. :)
Na mnie to działa, możesz i Ty spróbować . ;)
-4
M
marotka1998
13 lat temu
-5
Ostatnio mam z tym problem. W takiej chwili kłade się wygodnie , zamykam oczy i przenoszę się w świat wyobraźni i marzeń, myślę o kończącym się dniu, problemach, radościach jakie mnie spotkały, moim chłopaku. To mi zawsze pomaga
-5
S
StayWithMex3
13 lat temu
-5
słucham muzyki ,
-5
R
Roki05
13 lat temu
-5
Nic specjalnego, kładę się i zamykam oczy.
-5
S
SweetMadzia69
13 lat temu
-6
Ja to czytam książki a jak mam jakieś sprawdziany lub kartkówki to się uczę. Ponoć pomaga picie wieczorem herbaty lawendę, ale mi nie pomaga. Dosyć często rozmyślam nad życiem, słucham muzyki.
-6
W
Weronika37
13 lat temu
-8
Gaszę światło (a jako że nie lubię ciemności, to idzie z tym zamknięcie oczu), choć niekiedy mam zapaloną lampkę. Może przeczytam jakąś książkę, posłucham muzyki, piszę smsy. A jak to nie daje, to biorę leki nasenne. Polecam też ciepłe kakao :)
-8
S
Solange1123
13 lat temu
-12
słucham muzyki i czytam
-12
P
Paulina969666
13 lat temu
-15
Ja problemów z zasypianiem nie mam, jedyne co robie, to myśle o czymś przyjemnym i tyle.