ćwiczenia podczas okresu...

Kathrin1414 pkt

16 lat temu

555 wyświetleń

czy można intensywnie ćwiczyć podczas okresu?
czy można wykonywać mniej więcej 100 brzuszków dziennie(podczas okresu)?

3 odpowiedzi

100 brzuszków to chyba troche za duzo pózniej bedzie cie bolał brzuch dlatego nie radze:)

marina121121

16 lat temu

-2

ćwicząc podczas okresu szybciej ci minie-wiem z doświadczenia

-2

zwariowana11

16 lat temu

-4

ćwicz ale uważaj żeby nie osłabnąć .zależy jak znosisz to wszystko;)nie przetrenuj się.

-4

kingulina

16 lat temu