Cześć! Pytanie: Jak przestać myśleć o...

zbędnych rzeczach? Jak wyrzucić z głowy raz na zawsze bzdury, niepotrzebne rzeczy, kompleksy, zazdrość i inne śmieci? Czym pożytecznym się zająć i jak zacząć pozytywnie myśleć? :) + Może jakieś podnoszące na duchu cytaty? :)
Naj!