Spróbuj oczyszczania olejami, np. oliwą z oliwek, olejem z pestek winogron. Nalej trochę oleju na wacik dokładnie masuj twarz kolistymi ruchami, odczekaj ok. 10min, w tym czasie "tłuszcz rozpuści tłuszcz", czyli oczyścisz twarz z sebum i łoju. Następnie umyj twarz żelem antybakteryjnym. Pamiętaj, aby dokładnie spłukać twarz. Pierwsze mycie twarzy wykonuj ciepłą wodą, aby lekko rozszerzyć pory (będzie łatwiej oczyścić cerę), a ostatnie chłodną wodą (aby zamknąć pory). Nigdy nie zostawiaj twarzy wilgotnej, może to doprowadzać do wysuszania.
Myj twarz żelem antybakteryjnym lub mydłem siarkowym.
Ropne wypryski smaruj punktowo maścią cynkową (ok. 4-5zł w aptece) lub olejkiem rycynowym/z drzewa herbacianego (także dostaniesz w aptece, cena dość przystępna, zmieścisz się w 10zł).
Smaruj twarz kremem siarkowym (np. matujący krem siarkowy z Barwy, ok. 14zł na przecenie w drogeriach typu Rossman).
Kup też krem łagodząco-nawilżający, aby móc go stosować na noc. Jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie olej kokosowy (ok.18zł). Smaruj twarz cienką warstwą po wieczornym myciu twarzy i zostawiaj na noc.
Wykonuj pilling mniej więcej raz w tygodniu (olej kokosowy, oliwa z oliwek lub inny olej+łyżeczka startego na tarce szarego mydła+cukier). Omijaj ropne wypryski.
Na wągry sprawdzą się także "plastry" z żelatyny (łyżka żelatyny+1,5łyżki mleka+kilka kropki soku z cytryny+kropla lub dwie ulubionego oleju- nałóż na strefę T, zostaw do wyschnięcia, zerwij plastry. Ważne, aby nakładać plastry na oczyszczoną wcześniej twarz. Po zerwaniu plastrów umyj twarz chłodną wodą i nałóż krem nawilżający.)
Unikaj kremów z parafiną, która "zapycha" pory.
Przemywaj twarz wodą z sokiem z cytryną, aby rozjaśnić cerę i pozbyć się wągrów. Uważaj, aby nie przesadzić z cytryną- może wysuszać i podrażniać. Zamiast cytryny możesz używać rumianku, może on jednak uczulać, więc najpierw przetestuj płukankę.
Pij skrzyp, pokrzywę, herbatę z bratka.
Rób okłady z zielonego, świeżego ogórka. Możesz dodać kilka kropli soku z cytryny lub zetrzeć odrobinę jabłka.
Rób maseczki z kefiru lub jogurtu naturalnego.
Nie dotykaj twarzy. Staraj się unikać niepotrzebnego dotykania twarzy, aby nie roznosić bakterii i nie podrażniać skóry.
Od czasu do czasu w dzień przemyj twarz zwykłą, przegotowaną wodą.
Uzupełniaj braki witamin z gr B, wit. C. Nie zaszkodzi też magnez. Możesz po prostu zakupić suplement diety. Kup maść z wit. E lub A+E i dodawaj do maseczek lub nakładaj niewielką warstwę na twarz na ok. 2-3 godziny.