Czy bieganie pomaga na to żeby się nie garbic i...

Moim zdaniem Nie .

Nic o tym nie słyszałam. Mam krzywy kręgosłup i lekarz mi zalecił pływanie i gimnastykę korekcyjną. Pływać często nie mogę bo mam uczulenie na chlor a korekty u mnie w szkole nie ma. Dużo biegam - z przymusu (wf,zawody),ale mój kręgosłup nie jest prostszy. Biegam od małego więc jeżeli miałaby być poprawa to pewnie dałoby się to zauważyć.