Czy jak będę jadła 5 razy dziennie po ok 200...

Jeśli nie spróbujesz to się nie dowiesz. Dla mnie osobiście to głupota, jedz mniej a częściej, ale nie wpadajmy w paranoje, że tylko 1000 kcal dziennie, przecież to czysta głupota. Ale to Twoje życie, Twoje zdrowie i Twoje ciało.

Myślę, że to ci nie wyjdzie na dobre i że nie osiągniesz pożadanych efektów. Uważam, że jeśli chcesz się odchudzać, to najrozsądniej byłoby zacząć ćwiczyć różne ćwiczenia i dodatkowo zacząć jeść zdrowo 5 razy dziennie, ale nie żeby się głodzić

ja bym dostała szału licząc kalorie :D najlepsze rada jeśli chcesz schudnąć: jedz mniej i ćwicz :P

wyniszczysz organizm i jeszcze wiecej przytyjesz bez cwiczen sie nic nie schudnie ... mozesz jesc 2tys 2.5 tys kalorii a cwiczyc i chudnac

ĆWICZENIA!!
Dieta to tylko dodatek..

a nie prościej po prostu jeść mniej niż zwykle zamiast dużo mniej?

Myśle, ze tylko sie zaglodzisz i będziesz miała efekt jo-jo.. Młoda kobieta, czyli nastolatka na dzien potrzebuje około 2000 kcal. Najlepiej jest z umiarem i tez sie nie glodzic! Po prostu ogranicz trochę swoją codzienna dawkę kalorii, ale nie rób tego szybko, bo to moze zle na ciebie wpłynąć. Ja jadłam coraz mniej i mniej i teraz sie ustabilizowalam. Schudlam 12 kg w rok. Moze i długo, ale jestem w pełni zdrowa i nie mam żadnych anoreksji, czy bulimii.

Idź do dietetyka to ułoży Ci specjalną diete, albo poszperaj bo necie bo jak będziesz tak kombinować to na pewno nie schudniesz, tylko wyniszczysz organizm i tyle z tego będzie.