Oczywiście, że tak. Picie za dużych ilości kawy (3 dziennie i więcej) powoduje odwadnianie organizmu, problemy z przyswajaniem magnezu i żelaza. Podnosi ciśnienie tętnicze, zwiększa poziom złego cholesterolu we krwi, może powodować bezsenność oraz stany lękowe. Picie kawy zwiększa również cellulit i zmniejsza gęstość kości (osteoporoza). Kobiety, które mają dość silny zespół napięcia przedmiesiączkowego, denerwują się jeszcze bardziej z powodu wypicia kawy. Skutków ubocznych jest wiele więcej, dlatego dawka kofeiny, której nie należy przekraczać, to 400 mg dziennie.
Poza tym kawa po prostu uzależnia. Przy odstawianiu ma się takie same objawy jak na odwyku od narkotyków. W majowym numerze Women'sHealth jeden z pracowników postanowił opisać, co wyszło z jego eksperymentu, czyli z próby odstawienia kawy. Oczywiście wszystko się sprawdziło. Opisał tydzień bez kawy i czuł się jakby rzucał narkotyki.
-1
X
xGeorgia
11 lat temu
-3
Tak, przede wszystkim problemy z magnezem.
Ale są też inne negatywne skutki:
– pogarszanie trawienia
- przyspieszone bicie serca
- problemy ze snem
- czasem powoduje uzależnienie
... i wiele innych...
Wszystko ma plusy i minusy. Jest też mnóstwo dobrych stron,
Plusy:
-zawartość przeciwutleniaczy
-chroni przed nowotworami ze strony m.in. wątroby itp. (poczytaj bardziej szczegółowo)
.... i można by wiele więcej wymieniać