DO dziewczyn Co wy robicie jak macie miesiaczke...

Oj. dziewczyno.
Jestem w tej samej sytuacji... ;/
Mi nic nie pomaga, tylko tabletki "ketonal".
Załuję, że je zaczełam brać, bo teraz jak tylko mnie lekko brzuch zaboli to od razu po nie siegam. ;P
Są one bardzoo mocne i jeśli wezmiemy ich za dużo to możemy wylądować w szpitalu. A wiec odradzam zazywanie ich czesto. Można sie łątwo od nich uzależnić tak jak w moim przypadku. Raz na jakiś czas możesz wziąść ale nie przeginaj. :))
Są na recepte, inaczej ci w aptece nie sprzedadzą.
Pozdro. :D

biore tabletki

bierz cieplą kąpiel, jeśli wychodzisz na podwórko przewiazuj jakos husta lub czyms dolne okolice brzucha, jesli masz wf ĆWICZ wysilek pomaga najlepsze są brzuszki:)

1. biorę prysznic <tylko nie mocno ciepły, bo to nasila krwawienie>
2. wskakuję w piżamę, bądź coś wygodnego <dresy>
3. biorę nospę, apap
4. staram się rozluźnić
5. mam taką poduszkę grzejącą - jest świetna <polecam na brzuch>
6. staram się zasnąć
Ja też miewam takie bóle, ale po moim powyższym "schemacie" przechodzą:)

ostanio byla u nas w szkole p. położna i mowiła że na ból brzucha najlepszy jest prysznic ale nie w gorącej wodzie taki 3 minutowy

ja też miewam nieraz takie mocne bóle ;c
ja biore taki letni prysznic wtedy .. kłade się na łóżko i staram się rozluźnić
a jak to nie pomaga to dopiero sięgam po tabletkę .
w moim przypadku najbardziej pomaga 'nospa forte'

Oj. dziewczyno.
Jestem w tej samej sytuacji... ;/
Mi nic nie pomaga, tylko tabletki "ketonal".
Załuję, że je zaczełam brać, bo teraz jak tylko mnie lekko brzuch zaboli to od razu po nie siegam. ;P
Są one bardzoo mocne i jeśli wezmiemy ich za dużo to możemy wylądować w szpitalu. A wiec odradzam zazywanie ich czesto. Można sie łątwo od nich uzależnić tak jak w moim przypadku. Raz na jakiś czas możesz wziąść ale nie przeginaj. :))
Są na recepte, inaczej ci w aptece nie sprzedadzą.
Pozdro. :D

-ciepła kąpiel ale nie gorąca
-mozna się położyc na łóżku i położyc na brzuch termofor jakis ciepły albo butelke z ciepla woda
-wziac tabletke na ból - mi pomaga

Biorę zazwyczaj tabletkę. Polecam ibuprom sprint caps:) kładę sie uginam nogi i masuje brzuch

Hmm. Rób brzuszki , na ból dobra jest nospa badz Ibuprom , zimny prycznic o ! Wysilek duzo ćwicz , nie ubieraj obcislych ubrań , bo brzuch podczas okresu jest wiekszy ; /

Ciepłą kąpiel.. Ale nie gorącą bo w Twoim stanie możesz zacząć bardziej krwawić, możesz położyć sobie butelkę z ciepłą wodą na brzuchu w jakimś ręczniku żeby czuć delikatne ciepło bo łagodzi te bóle albo masować sobie dolne okolice brzucha też to pomaga np przed snem bo ręce są ciepłe.

duzo czasu spedzaj na dworze
-zazyj tabletke na bol np nospa
-poloz sie
- masuj brzuch okręznymi ruchami
~~~~~Napewno nie cwicz i nie rób brzuszków~~` bo ja raz gdy miałąm w szkol wf i okres w tym dniu, cwiczylam i zemdlałąm w szkole.Dlatego tez lepiej nie zrob tak jak ja, wszyscy mi pomagali i zwolnilam sie z lekcji;/ koszmar najlepiej w pierwszych 2 dniach nie isc do szkoly, a odpoczac:)
mam nadzieje ze pomoglam

ja biegam duzo ćwicze i biore ciepłą kąpiel to pomaga >bul w pobrzuszu jest mniejszy i tak nie cierpisz:)

mojej koleżance lekarz przepisla właśnie jakies tabletki bo tez ja bolal brzuch. Ale nie wiem jak się nazywają. Idź po prostu do lekarza. :)