dobra, proszę o pomoc , postarajcie się mi pomóc,...

bo to dla mnie ważne bardzo.
Co noc , śni mi się jakaś rzecz nieprzyjemna dla mnie , w ciągu osatniego tygodnia śniły mi się:
- mój wypadek samochodowy [ na koniec ginę ]
- topię się [ na koniec ginę ]
- pająki [ mam arachnofobię ]
- po prostu umieram..

to mi nie pozwala spać, często mam kłopoty z zasypianiem , mam przywidzenia, słyszę głosy, tupanie, czuję na sobie czyjś oddech, czyjąś obecność. a jeżeli już zasnę, śnią mi się takie rzeczy..
nie mogę z tym tak żyć, zaczyna się rok szkolny. bezsenność nie jest wskazana, wręcz przeciwnie..

obejdzie się bez psychologa, czy jestem już psycholką i muszę iść ?
bardzo proszę o pomoc, daję plusy itp .
:c