Doszłam do w wniosku, iż zamiast biegać w...

Lepiej, jak już wyjdziesz na zewnątrz i pobiegasz na świeżym powietrzu chociaż 15 minut ;) W domu możesz ćwiczyć, ale bieganie w miejscu... raczej nie przyniesie żadnych efektów. Chyba, że zafundujesz sobie bieżnię.

Jeśli już tak bardzo nie chceez biegać w terenie i nie chcesz też wydać pieniędzy na bieżnię to zacznij skakać na skakance,da ci to równie dobre rezultaty co bieganie,a wszystko bez wychodzenia z domu. ;-)

Jak widać myślenie nie należy do twoich mocnych cech.

weź się ogarnij :D zasmrodzisz jedynie mieszkanie potem i nic poza tym !!! wynocha na świeże powietrze :D

A czemu nie chcesz biegać w terenie ?

Bieganie w miejscu ? - chyba na bieżni, nie bądź śmieszna tupiąc o podłogę nic nie zdziałasz.