ja nie . jestem chuda szkapa . polecam rowery , bardzo mogą wyszczuplić uda i łytki + wzmocnić mięśnie. dieta na makarony , płatki , i inne zbożowe jedzonka. + soki. Rób codziennie po 20 brzuszków , 20 pompek i przysiadów. I nie podjadaj między posiłkami. Mam nadzieje że pomogłam. Polecam sie na przyszłość :D
18
M
MrsNathalie
15 lat temu
Najlepsza
25
mam lekki.... :/ najbardziej pojawia mi się na wieczór... najlepszym sposobem, jest bieganie lub ćwiczenia na nogi...
25
S
Samotna1996
15 lat temu
20
Przede wszystkim pić dużo wody, ćwiczyć.
Podobno na cellulit dobre jest jedzenie grapefruitów, ananasów.
Dobrze jest też robić sobie masaż ud (na przykład co wieczór po kąpieli) albo samymi palcami, albo specjalnymi przyrządami, aby rozbić jakoś te grudki.
Powodzenia :)
20
M
mandm87
15 lat temu
17
Teraz modne są zabiegi banka chinska;]] ;pp
17
K
Karolcia568
15 lat temu
-9
Mam ;(
-9
C
CabraMagic
15 lat temu
-14
Dzięki dziewczyny za odpowiedzi mam cellulit ale jeszcze jest niewidoczny :) no ale i tak zaczynam z nim walkę. Najgorsze jest to, że ja nie jestem gruba tzn mam 170 i ważę 52 kg(to chyba nie jestem gruba) a ten parszywy cellulit i tak mam ;/
Dziękuję pięknie za wszystkie odpowiedzi ;)