skoro wiesz że jest to fobia i jest irracjonalna to już jesteś wyleczona ;D
poza tym ta "fobia" jeśli można ją tak nazwać jest dosyć głupia, a nikt nie chce się czerwienić jak burak ale to jest akurat psychosomatyczne więc tego się nie pozbędziesz bo twoje ciało odpowiada na stan emocjonalny, popracuj lepiej nad "wstydem" i tego typu emocjach a nie na samej fobii!