Hej mam pytanie jak być bardziej odpornym...

poprostu za malo przezylas w zyciu, masz za lekko, ciesz sie, jezeli zdarzy sie kiedys tak zen zycie naprawde cie doswiadczy, nie bedziesz plakac z byle powodu

nie da sie tego jakos ograniczyc, no moze sie da ale to ty musisz to w sobie sama zrobic, wiem jak sie czujesz bo sama przez to przechodzilam i to jest okropne z czasem mialam juz dosc tych przeciwnosci losu i stalam sie powiedzmy ze taka buntowniczka przeciwko swiatu i nawet pomoglo mialam na wszystko co mi przeszkadzalo w byciu szczesliwa ladnie mowiac mialam na to totalna zlewke, nie przejmowalam sie tym i do teraz tak mam jak dostane od zycia cios to staram sie nim nie przejmowac tylko isc dalej przez zycie i proboje stawic czola przeciwnoscia losu i tak samo zrob nie jest to latwe no ale jakos trzeba dac rade, staraj sie nie przejmowac tym wszystkim musisz sama to w sb zrobic ze nie chcesz sie tyloma rzeczami przejmowac, to tylko zalezy od silnej woli:)
♥zaurocznona93♥

Ćwiczenia hmm... Musisz popracować nad sobą, nad swojąpewnością siebie, bo nikt nie da Ci żadnych "ćwiczeń", poprostu sam musisz sobie uświadomić i twardo stąpając po ziemi nie zmienić sposób w jaki podchodzisz do przerożnych sytuacji, które sprawiają Ci przykrość.

Po pierwsze pozytywne myślenie i wysoka samoocena. Jeżeli masz niską samoocene to jak ktoś powie ci coś niemiłego to ty w to wierzysz. A tak nie powinno być. Jak ktoś ci powie coś niemiłego to pomyśl sobie: ,,Gdzieś mam twoją opinie, sama wiem lepiej!" Pomyśl sobie, że ludzie, których słabo znasz nie mają prawa wygłaszać o tobie opini, dlatego to co mówią jest nic nie warte.
Mów sobie ,,Jestem ponad to."
I pomyśl, że jeśli ktoś cię obrazi, a ty zaraz wylecisz z płaczem, to on wygra, a ty przegrasz. Dlatego obróć to w żart, pomyśl, że jak sie nie poddasz to ty będziesz górą. Bo nic tak nie wkurza innych ludzi jak fakt, że nie poddasz się ich presji. :D
Bądź silna i myśl pozytywnie! Np. że teraz jest ciężko, ale cieżka praca i brak usłużności wobec innych kiedyś zaprowadzą cię do sukcesu!
I znajdź sobie przyjaciółkę, której możesz się wyżalić. Wtedy nie będziesz płakać przy innych, ale wyżalisz się koleżance, wypłaczesz się jej w ramię i będziesz wiedziała, że nie musisz się przejmować zdaniem innych, bo masz kogoś kto zawsze cię zrozumie!!!
Mam nadzije, że pomogłam. :)