Przejdź do treści głównej
D24
Relacje

Hej! Mam taki problem a mianowicie chodzi o to ze...

T
THEŁukasz226 pkt
466 wyświetleń
mam 14 lat i jestem chudy jak na ten wiek. Waże tylko 40 kg I wg. to trochę mało. Nie jem mało ale tez nie za dużo. Chce trochę przytyć o jakieś 10-15 kg ale nie w sposób "fast food". Znacie jakieś dobre pomysły na to? Jeżeli tak to bardzo proszę bo żadna dziewczyna nie chce chuderlaka ;|

2 odpowiedzi

Jedz wszystko to co matka ci daje do jedzenia, potem poproś jeszcze o dokładkę.
Jednym słowem jedz więcej niż dotychczas, nie mówię tu oczywiście o batonikach, czipsach tylko o normalnym żarciu.
-4
R

RayneX

13 lat temu

Powinieneś jeść regularnie ,oraz zdrowo. Na śniadanie jedz zawsze dużo ,bo i tak zgłodniejesz do obiadu a zawsze trochę więcej kalorii ;) Możesz również zacząć ćwiczyć ,wysportowany chłopak jest zawsze mile widziany u dziewczyn ,a mięśnie więcej ważą niż tłuszcz :P
-7
L

Lucky98

13 lat temu