Hej, zna ktoś jakieś skuteczne sposoby aby...

zapytaj w aptece co na to maja ;) ja kupiłam preparat i na prawdę pomógł mi bardzo ;)

Olej arganowy. Nie jest tani, ale jest świetny do pielęgnacji skóry, włosów, paznokci, cery...
Tylko nie w jakimś preparacie (kremie, żelu itd.). Powinien być w naturalnej postaci, czyli jasnobrązowego oleju. Możesz jeszcze urozmaicić swoją dietę o warzywa, orzechy...

Stosowanie porządnej odżywki do paznokci o przyzwoitym składzie. Przede wszystkim piłować szklanym pilnikiem i uważać na to, co się je. Dieta także ma wpływ na wygląd naszej skóry, włosów, paznokci.