Hej:) Schudłam 14 kg:) przez 4 miesiące:)...

ćwicze bardzo intensywnie bo codziennie po 1,5 h czasem nawet do 2 h :) ale wiadomo czasem są jakieś małe przerwy alebo mniejsze treningi:) Ale chodzi o to zebyście mi doradzili jak mam pozbyć się takiej ostatniej fałdki:) tzn to już nie jest fałdka tłuszczu i nie jest jakaś ogromna tylko po prostu jest to skóra która mi została, i chciałabym się juz tego do końca pozbyć, zeby mnieć płasciutki brzuszek jak nie wiem:) może doradzicie jakieś suplementy lub jakieś specialne ćwiczenia? chyba ze na to trzeba wiecej czasu?:)