Przejdź do treści głównej

Hejj, mam do was pytanie. Chodzi o to że będę...

L
lola3621.4k pkt
462 wyświetlenia
uczestniczyć w zawodach gimnastycznych które są 16.03 i w planie obowiązkowych ćwiczeń jest stanie na rękach bez podparcia/ drabinek. A ja nie umiem, umiem przy drabinkach ale bez nie. jak szybko nauczyć się stania na rekach bez drabinek ? Daję najj i oczywiście za każdą odpowiedz+.

2 odpowiedzi

hmm no nie wiem moze w domu przy scianie sobie poprobuj a pozniej odrzuc troche nogi od sciany i stoj tak przez chwile nie dotykajac sciany i tak kilka razy i powinno ci wychodzic
a tak wgl to masz zobacz filmik ;p
http://www.youtube.com/watch?v=_CzStV0akL8
4
A

Amnesty

14 lat temu

niech ktoś ci pomoze pierszy zebys opierała nogi o czyjeś ręce a potem samo ci wejdzie ;p
1
P

Punam

14 lat temu