HEJJ mam problem mianowicie chodzi mi o lewe...

Musisz sobie posmarować kolano maścią chłodzącą i odpoczywać musisz też mieć zwolnienie z wf. Polecam się na przyszłość

Jeśli ból nie ustępuje to warto iść do lekarza, sprawy ortopedyczne trzeba załatwiać jak najszybciej i nie warto czekać, aż zacznie boleć mocniej lub coś w tym stylu, bo później może być za późno. Najlepiej mieć pewność, że wszystko w porządku niż nie pójść i mieć później problem.

Ja mialem przypadek , ze bolaly mnie oba kolana i ledwo moglem utrzymac ciezar swojego ciala przez caly tydzien , a do tego byly zaczerwienione , a wszystko przez dzwigniecie z podloza na kolana 200 kg ciezaru , a pozniej juz rece przejely ciezar. Takze od byle niby prostej czynnosci , a potrafia wyniknac powazne problemy.

Idz do lekarza. Moze przeskoczylo sciegno lub nazbieralo ci sie za duzo gazu i dopoki nie strzeli jak niektorzy to robia palcami to bedzie bolec lub tez zle postawilas noge i sa efekty. Jest masa roznych przyczyn , ale idz do lekarza dla pewnosci byc moze to cos powazniejszego.