Hejka :) Jak pisałam w pytaniu wcześniejszym,...

niedługo okres świąteczny. W związu z tym, chciałbym wrócić do szkołx deczko odmieniona. Fryzura to nie wszystko. Chciałabym zrzucić kilka kilo, zaczynając od dnia jutrzejszego. Mam zamiar ćwiczyć cały miesiąc. Ale nie mam żadnych ćwiczeń. Pomożecie? Piszcie co mogę robić sama, w domu. Ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Mega ważne, chciałabym żeby dzisiaj była tu już jakaś odpowiedź. Bardzo proszę..