Hey.Chciałabym się nauczyc zrobic szpagat i nie...

poszukaj w googlach

rozciagaj cale miesinie nog -sklony ,siad plotkarski itp.

Hmm ja tam umiem bez rozciągania ;P
ale jak chcesz to może usiądź w rozkroku i schylaj sie jak najniżej to trochę daję :P

siądź przy ścianie jak najbardziej w rozkroku i cały czas rób tak żeby coraz większy robić

Sex i pozycja odwróconego pieska ;DD

aha ok thx
a ja właśnie nei wiem czemu nie mogę zrobic jak nogę za głowę wezmę