#szpagat

Jeśli codziennie będę się rozciągała po...

jakieś 25-30 minut to ile czasu zajmie mi zrobienie szpagatu.? Bez głupich komentarzy, ale to już chyba wiecie :)

Jak nauczyć się robić szpagat??

jak się mocno rozciągnąć żeby zrobić szpagat?

Hej!! Mam zamiar rozciągać się do szpagatu....

Wiem, że to nie będzie bardzo proste, bo nie należe do tych co są bardzo rozciągnięci. Ale będę się rozciągać dwa razy w…

Chce zrobić szpagat ale do tego trzeba dobrze...

się rozciągnąć, ale nie wiem jak. Długo się rozciągałam i nic, kompletnie nic. POMÓŻCIE!!!

jakie ćwiczenia trzeba wykonywać aby w...

niedługim czasie móc zrobić szpagat?

ucze się szpagatu męskiego czy uda mi się go...

zrobic?? jakie są cwiczenia na szpagat? czy wy umicie zrobic go?

Jakie wykonywac ćwiczenia aby zrobić szpagat?

Szczegółowo tylko proszę pomocy.

Jak nauczyć się robienia szpagatu ?

A więc: chciałabym zrobić szpagat w przeciągu...

wakacji - czy to możliwe.? Podajcie jakieś ćwiczenia do codziennego wykonywania. Wielkie dzięki :)

Hey.Chciałabym się nauczyc zrobic szpagat i nie...

wiele mi brakuje.I pytenie brzmi czy znacie jakieś dobre cwiczenia na rozciągani mięśni??

Historia zmyślona "Firma Extreme"

Witam chciałbym by ktoś mi napisał historię firmy Extreme ma to być zmyślona historia lecz bardzo duża jeśli będzie na w…

jak szybko nauczyc sie szpagatu ?

tak jak w temacie ..... Jaka rozgrzewaka chcialabym sie w 2 tyg nauczyc szpagatu , albo szurka , jestem dosyc rozciagi…

jak sie nauczyć szpagatu?

Umiecie szpagat

a tak to jaki ;> ja umiem linke