takie sposoby, diety, ćwiczenia żeby mieć taki fajny płaski brzuch.??
A i do chłopaków: Wolicie jak laska ma trochę więcej tego ciała czy jak jest płaska.? ( w sensie że brzuch, co nie )
plaska, duzo cwiczen aerobowych + bieganie dopiero potem rzezbic mozna np planem aerobicznej 6 weidera
2
K
kfd93
14 lat temu
0
Bieganie + spięcia brzucha
Smolorka - Ja osobiście preferuje takie bardzo delikatne te mięśnie u dziewczyn.
0
R
RayneX
14 lat temu
-1
Zapisz sie na fitnesB-)B-)
-1
J
justix00x
14 lat temu
-2
DO CHLPOCÓW TAKZE CZY PODOBAJA WAM SIE JAKIES MALE (NIE JAK SILACZKA) MIRESNIE BRZUCHA - JA JEZDZE NA BASEN TAK MNIEJ WIECEJ 3 RAZY W MIESIACU I NIE JEM ŚŁODYCZY ;P
-2
S
smolorka
14 lat temu
-17
robienie codziennie 6razy w tygodni (dni).W silowni sa takie sprzety na miesnie brzucha ;).Ja lubie dziewczyn ktore maja widoczne miesnie brzucha ktora widac ze cwiczy/la ale zeby te miesnie nie zucaly sie w oczy..