Ile to ma kalorii??
S
SlodkaxXx0 pkt
464 wyświetlenia
3 dag płatków czekoladowych zalać połową opakowania jogurtu waniliowego
Małą bułeczkę przekroić i posmarować łyżeczką masła oraz 2 łyżeczkami dżemu
2 jabłka
Mały banan
Marchewka z jabłkiem i sokiem cytrynowym
Kromka chleba z masłem i pomidorem
Szklankę ugotowanego makaronu zmieszać z sałatką z pomidora, papryki, ogórka i 2 łyżkami twarożku
2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego z masłem lub margaryną i białym serem oraz surówka z cykorii, rzodkiewek i pomidora
Tak ma wyglądać mój jadłospis na cały dzień ale nie jestem pewna ile to ma kalorii ja na liczyłam około 1000 a wy??
Małą bułeczkę przekroić i posmarować łyżeczką masła oraz 2 łyżeczkami dżemu
2 jabłka
Mały banan
Marchewka z jabłkiem i sokiem cytrynowym
Kromka chleba z masłem i pomidorem
Szklankę ugotowanego makaronu zmieszać z sałatką z pomidora, papryki, ogórka i 2 łyżkami twarożku
2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego z masłem lub margaryną i białym serem oraz surówka z cykorii, rzodkiewek i pomidora
Tak ma wyglądać mój jadłospis na cały dzień ale nie jestem pewna ile to ma kalorii ja na liczyłam około 1000 a wy??