jak mam schudnąć?

staraj się nie jeść kolacji a jeżeli masz potrzebę to jedz do godz.18 pij wodę niegazowaną i soki bez cukru ćwiczenia 3 razy w tygodniu basen jedz dużo owoców i warzyw a chlebek najlepiej chrupki jogurt naturalny z płatkami a obiad normalnie

przez głodówkę można zniszczyć sobie zdrowie!! To jest świetna dieta i sprawdzona!
http://allegro.pl/item989212041_dieta_odchudzanie_na_zawolanie_super_warto.html
ta sama, co na www.odchudzanienazawolanie.pl za 43 zł!! a na aukcji za 10! naprawde sie oplaca! Jesz do syta a chudniesz od 3-5kg w ciagu 9 dni!! ABSOLUTNA REWELKA!! WARTOO!

Nie jedz przez 3 dni nic kompletnie pij tylko wode nie gazowana po tem przez tydzien same owoce i warzywa i stopniowo to co jesz normalnie 2 kg gwarantowane.
jak chcesz wiecej to tak rob co jakis czas i jak ci sie organizm odporni bo mozna mdlec to tak przez tydzien

najlepiej idź do dietetyka;>

nie głodówka
zrezygnuj z węglowodanów: 0 chleba, 0 ryżu, 0 ziemniaków, 0 kaszy, 0 slodyczy, 0 miodu
I tak tydzień
to naprawdę nie jest takie złe, tylko strasznie brzmi
schudniesz, jak nic! To włąśnie węglowodne najbardziej nas tuczą

Wszyscy mi mówą że jestem szczupła ale ja tak nie uważam:/