Wydaje mi sie ze jestes w okresie dojrzewania. Wiec jesli bedziesz chudnąc to to ci na dobre nie wyjdzie. juz ci mowie czemu.bo potem z tego "sadła" bedziesz sie wyciągal w gore wiec ten tluszcz zniknie wraz z twoim rosnieciem. wiec radze ci sie nie odchudzac. moja kolezanka wlasnie tak zrobila ze byla gruba (no ale bez przesady) i pottem schudla i jak zaczynala rosnac to miala 20kg niedowawagi.
Licze ze postapisz slusznie
P.S..: Też mam taki wzrost i taka wage. Nie martw sie ze tyle wazysz. Bo inni patrza tylko na brzuch. ze np. o to tez jest gruby bo wazy tyle. ale to nie prawda. bo przeciez liczy ssie tezz jacy jestesmy wysocy. Pozdro
6
E
Eliza222
16 lat temu
Najlepsza
16
nie jedz dużo słodyczy
16
N
nula058
16 lat temu
4
brzuszki codziennie wieczorem.
4
J
jezusowa
16 lat temu
3
Eee. No masz dobry wzrost. Nie masz po co chudnąć. Ale ćwicz jakoś mięśnie brzucha więcej. ;p
3
M
Monikka
16 lat temu
2
. hmm . no to nie jedz dużo słodyczy . ćwiczzz .;]
. nie jedz przed spaniem 4 godziny . ;]
2
M
Malutka
16 lat temu
1
wdg mnie jesteś za młoda na odchudzanie :) więc może jakiś sport :) dużo się ruszaj i absolutnie nie jedz mniej, bo twój organizm potrzebuje tego do rozwoju :) a więc rower, basen, na boisko lub nawet jakieś wygłupy ze znajomymi :) powodzenia :
1
A
aHIPHOPowana
15 lat temu
1
to rób brzuszki nie jedz słodyczy.
nie odchudzaj sie.
1
B
BeeEee
16 lat temu
0
a6w :)
0
K
kery
16 lat temu
-2
Słuchaj brzuszki tu nie "pomogą". Powinnaś zacząć się dobrze odrzywiać. Znaczy jeść owoce i warzywa. Powinnaś zająć się jakimś sportem, na począntek polecam trochę biegać, a potem siatkówka lub koszykówka. Tylko pamiętaj ni schudnij za wiele. Do 37 kg maks.
Pozdro Nertisek^_^
-2
N
nertis
16 lat temu
-3
Ćwicz.
Tak jak mówią inni.
Nie jedz co najmniej 3 godz. przed spaniem
Biegaj.
Brzuszki też możesz robić;)